Thursday, May 22, 2008
Protección de los ninos en esta época del año
Ricardo Valdivieso and Yolanda Puyana
Ricardo Valdivieso and Yolanda Puyana will be reporting on issues of interest to Spanish-speaking people in Southwest Virginia
Recent columns
Summary: As summer vacation approaches, parents need to take steps to safeguard their children.
A medida que avanza la primavera y se acerca el fin del año escolar, los menores realizarán un sin número de actividades que los mantendrá más horas al aire libre. Durante esta época del año las autoridades de salud pública realizan grandes esfuerzos en informar y educar acerca de la prevención de accidentes entre la población infantil.
Entre las cosas que señalan se encuentran recomendaciones tales como: evitar que los menores se expongan por demasiado tiempo al sol, la importancia de que usen cremas que puedan bloquear los rayos del sol, y evitar quemaduras a la piel; indican que es importante que los niños consuman agua frecuentemente y que los ejercicios vayan acompañados de descansos periódicos.
Otra área de importancia indican es la nutrición; los menores deben descansar y servirse sus comidas en las horas correspondientes, se debe evitar que los alimentos sean afectados por las altas temperaturas. Las frutas y verduras deben ser lavadas cuidadosamente.
Es de suma importancia que durante un viaje en automóvil todos sus ocupantes utilicen cinturones de seguridad, o las sillas diseñadas para las diferentes edades.
Durante la primavera y el verano los menores están expuestos a sufrir de conjuntivitis, más bien conocida como síndrome del ojo rojo. La conjuntivitis es una inflamación a la conjuntiva la cual es una membrana clara que cubre la parte blanca del ojo y la parte interna del parpado.
El síndrome del ojo rojo puede causar alarma debido a que los ojos se enrojecen y se puede extender rápidamente, sin embargo esta aflicción es muy común y usualmente no causa daño a la visión. Es importante que la persona sea atendida por un medico debido a que ciertos tipos de conjuntivitis requiere de un tratamiento.
Uno de los síntomas más comunes es un malestar en el ojo, que se semeja al tener granos de arena en la vista. Otros síntomas es el enrojecimiento de los ojos y la parte interna de los parpados; mucosidad en los ojos que al despertarse y tratar de abrir los ojos estos se encuentran pegados. También se puede observar hinchazón en los papados una gran sensibilidad a la luz directa.
Un menor puede contraer conjuntivitis al tocar una persona infectada u objetos tocados o utilizados por alguien que esta sufriendo de esta infección, puede ser contraída al nadar en aguas contaminadas, al utilizar toallas de otra persona, a través de la tos o estornudos. La conjuntivitis en un ojo se puede extender a ambos simplemente por el contacto del ojo con las manos.
La conjuntivitis puede requerir el uso de antibióticos, gotas o cremas. Es posible que sea necesario limpiar los bordes de área afectada, lo que debe hacerse cuidadosamente con agua tibia y algodón.
Es importante enseñarle a los niños a lavarse las manos cuidadosamente y no permitirles que compartan toallas u otros utensilios personales.
For the English translation, go online to roanoke.com/columnists.
English Translation
Child safety this season
By Ricardo Valdivieso
As spring goes forward and the end of the school year approaches, children will be involved in a great number of activities that will keep them outdoors.
During this time of year the public health authorities make great efforts to inform and educate parents in regard to preventing injuries and accidents among the young. They have made recommendations such as avoiding overexposure to the sun and the importance of using sunscreen to avoid sunburn. They also note that it is important that children consume water frequently and that exercise be followed by periodic rest breaks.
Other areas of importance include nutrition. Children should rest and eat at appropriate hours, food should be kept at the proper temperature, and fruits and vegetables should be carefully washed. It is of vital importance that children use safety belts or be secured in child seats whenever in the car.
During spring and summer more than in any other time of year, children are exposed to pinkeye. Pinkeye (conjunctivitis) is an inflammation of the conjunctiva, which is the clear membrane that covers the white part of the eye and the inner surface of the eyelids.
Pinkeye can be frightening because it may make the eyes very red and it can spread quickly, but it is a common occurrence and does not usually cause any eye or vision damage. It is important to see a doctor because some types of pinkeye require medical treatment. Pinkeye may be caused by bacteria, viruses, or allergies.
One of the most common symptoms is discomfort in the eye, such as a feeling like there is sand in the eye. Redness of the eye and inner eyelid and a discharge from the eyes is often present and causes the eyelids to stick together when the child wakes up in the morning. There may also be swollen eyelids or sensitivity to bright light.
A child can get pinkeye by touching an infected person or something an infected person has touched, by swimming in contaminated water, sharing towels, or by coughing and sneezing. It can be spread from the infected eye to the other eye by touching.
Pinkeye may require antibiotic eye drops or ointment. You can clean the edges of the infected eye carefully with warm water and a cotton ball.
Teach kids to wash their hands well and often and do not allow them to share towels or other personal items.
